A diétás ételt a kezelőorvos írja fel, amikor a prosztata mirigyében a gyulladásos folyamatok első jeleit észlelik a férfiaknál. A megfelelő táplálkozás, bár ez a betegség kezelésére szolgáló kiegészítő módszer, nagyon kézzelfogható hatást eredményez, különösen aktív életmóddal vagy gyógytorna gyakorlatok gyakorlásával kombinálva.
A kiegyensúlyozott étrend jelentősen javíthatja az immunrendszer működését, megakadályozhatja a székrekedés kialakulását, ami negatívan befolyásolja a prosztata működését és csökkenti az éjszakai vizelés gyakoriságát. Ezenkívül a férfiak prosztatagyulladásának diagnosztizálására szolgáló étrend természetes véráramlást biztosít az összes belső szerv számára. Ez növeli az összes nélkülözhetetlen tápanyag leadását, és megakadályozza a prosztata további irritációját is a betegség súlyosbodása során.
Ha a betegnél krónikus prosztatagyulladást diagnosztizálnak, a megfelelően megválasztott diétás étel csökkenti a betegség visszaeséseinek számát.
A prosztatagyulladás és a prosztata adenoma kiegyensúlyozott étrendje nem okoz kellemetlenséget, és nem igényel komoly korlátozásokat. Az engedélyezett ételek és termékek listája meglehetősen széles, így a menü változatos. A tiltott élelmiszerek folyamatos használata a kezelés hosszú folyamatához vagy akár a prosztata betegség krónikus stádiumának kialakulásához vezethet. Ezért, miután konzultált orvosával vagy dietetikusával, teljesen el kell hagynia a tiltott ételeket, és a lehető legkevesebbet kell korlátoznia azokat, amelyek nem ajánlottak.
Tiltott termékek
A krónikus prosztatagyulladás vagy jóindulatúbb formája miatt tiltott ételek listája nem nevezhető elég tágnak. Ne feledje továbbá, hogy sok étel nem fogyasztható nagy mennyiségben. Ha a beteg vad vágyat érez a tiltott elfogyasztására, akkor figyelembe kell vennie egészségi állapotát. Tehát a betegség akut lefolyása alatt a kedvenc ételének egy kis része kényelmetlenséget okozhat.
Az alkoholos italok mellett, amelyek irritálhatják a húgyutakat és súlyos fájdalmakhoz vezethetnek, a krónikus prosztatagyulladás étrendje nem teszi lehetővé a következő ételek használatát:
- Minden hüvelyes;
- Különböző üdítők;
- Minden természetvédelem;
- Mindenféle félkész termék és belsőség;
- Zöldségek, például retek, sóska, fokhagyma és bors;
- Magas savtartalmú gyümölcsök;
- Gomba; Muffin, fehér kenyér;
- Zsíros húsok;
- Csokoládé;
- Zsíros és sült ételek;
- Különböző füstölt termékek.
Patológia jelenlétében korlátozni kell a kávé fogyasztását vagy kevésbé erősnek kell lennie, valamint minimalizálni kell a sós és fűszeres ételek fogyasztását. Minden tiltottat sokkal egészségesebb ételekkel kell helyettesíteni.
Hasznos termékek
A kiegyensúlyozott étrend a prosztatagyulladás vagy a prosztata adenoma diagnosztizálásában nem lehet ízletes vagy változatos, annak ellenére, hogy létezik bizonyos tiltott ételek és ételek listája. Ezzel a patológiával nagyon fontos, hogy a férfi test elegendő mennyiségű B6-vitamint kapjon, ami viszont hozzájárul a hasznos mikroelemek korai felszívódásához.
A vitamin magas koncentrációja a sárgarépában, a korpában és a csíráztatott búzában található. A gyorsabb és hatékonyabb kezelés érdekében a prosztatagyulladással küzdő betegeknek a következő ételeket kell tartalmazniuk étrendjükben:
- Magas rosttartalmú ételek, amelyek javítják a bélműködést és megakadályozzák a székrekedést. Ennek eredményeként javul a medence vérkeringése, ami pozitív hatással van a gyulladásos reakciók csökkentésére. Ilyen termékek a zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék;
- Magas cinktartalmú ételek. Ez a hasznos elem jelentősen befolyásolja a mirigy teljes működését, normalizálja az erekciót, ha ilyen problémák merülnek fel, és csökkenti a férfi meddőség kockázatát. A cink teljes asszimilációjához a szervezetnek elegendő mennyiségű E-vitaminra van szüksége, amelyben a leveles zöldségek gazdagok. A dió és a tenger gyümölcseinek fogyasztásával a testet cinkkel telítheti;
- Zöldségek, bogyók, gyümölcsök, például sütőtök, görögdinnye, dinnye nagyon értékesek a férfi erő visszatérése szempontjából;
- Könnyű zöldséglevesek, amelyeket a beteg teste jól felszív és megakadályozza az elhízás kialakulását;
- Erjesztett tejtermékek, amelyek segítenek a belek tisztításában;
- Különböző gyümölcsitalok és kompótok. Az ivás különösen fontos a prosztatagyulladás súlyosbodása esetén. Ebben az időszakban a bogyós gyümölcsitalok nagyon hasznosak lesznek.
Amint az alapvető élelmiszerek listájából kiderül, ezek mind nagyon gyakoriak, és nem kell különösebb feldolgozásra az elkészítés során.
Minta menü
Az engedélyezett és tiltott termékek listájának ismeretében nagyon fontos a menü megfelelő összeállítása. A prosztatagyulladás súlyosbodása során a legjobb, ha a kész edényt a lehető legnagyobb mértékben megőrli, és kizárólag melegen veszi.
A reggeli a következő elemekből állhat:
- Kása (zab, kukorica, gyöngy árpa) és nem savanyú gyümölcsök;
- Omlett friss fűszernövényekkel, egy kis darab sajttal és bogyós kompóttal;
- Túrós rakott és friss gyümölcs.
A zöld vagy a gyógyteák, valamint az ásványvíz vagy a frissen facsart gyümölcslé tökéletesen kiegészíti a reggelit.
Az ebéd tartalmazhatja:
- Sovány halászlé (jobb lenne a második húslevesben főzni), valamint padlizsán és paradicsom saláta;
- Hús nélkül főtt cékla, sárgarépa és friss uborka saláta, párolt hal;
- Laza rizskása tenger gyümölcseivel és főtt spárgával;
- Brokkoli püré leves, párolt kacsa, paradicsom, uborka, alacsony zsírtartalmú sajt és olívaolaj saláta;
- Szelet, párolt marhahús, durumbúza spagetti.
A kiadós ebédet kiegészítheti szárított gyümölcs kompótokkal, csipkebogyó infúzióval, zöld teával és frissen facsart gyümölcslével.
A vacsora tartalmazhatja:
- Főtt tengeri és zöldséges pirítós;
- Húspörkölt sárgarépával és céklával;
- Nyúlhús tejfölben, kemencében zöldségekkel megsütve;
- Marhapörkölt zöldségekkel;
- A sütőben sült sovány hal.
Ha éhesnek érzi magát a nap folyamán, harapnivalókat fogyaszthat sajtos süteményekkel, müzliszeletekkel, turmixokkal, alacsony zsírtartalmú túróval vagy sajttal, natúr joghurttal, almával és banánnal, sötét keserű csokoládéval. A fogmosás előtt lefekvés előtt a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy igyanak meg egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirt vagy joghurtot, és ha kívánja, fogyasszon el egy kis joghurtot.
A diéta betartása során nagyon fontos, hogy ne lazuljon meg és ne kezdjen hirtelen szinte mindent enni, mert egy ilyen fellépés a betegség visszaesését vagy gyomorproblémákat okozhat.
Annak érdekében, hogy a vizelet időben távozzon a testből a prosztata patológiájának súlyosbodása során, be kell tartani az ivási rendszert, és naponta legalább 2 liter vizet kell inni (olyan betegségek hiányában, amelyekben korlátozni kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét). Az áfonya és az áfonya gyümölcsitalai elősegítik az összes baktérium gyors eltávolítását a húgycsövön keresztül.
A férfiak egészségére veszélyt jelentő betegségek megelőzése érdekében elengedhetetlen, hogy 2-3 óránként reggelit és snacket fogyasszon. Az ebédnek tartalmaznia kell alacsony zsírtartalmú levest, vacsorához nem szabad sült ételeket fogyasztania.
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen része a prosztatagyulladás kezelésének. Rendszeres testmozgás vagy fizikoterápiás gyakorlatok hozzáadásával a helyes étrendhez a gyógyulás előrehaladása sokkal gyorsabb lesz.